孩子流感

如何照护？

寒风呼呼地吹着北京城，

窗户上结了一层薄薄的冰花。

一摸孩子的小脸，

滚烫；

再一摸手心，

更烫。

拿体温计一量

——39℃！

心里一下子就慌了。

这阵子，像这样突然高烧、浑身酸痛的孩子可真不少，一病就病倒全家，爸妈没有不着急的。

孩子烧这么高，到底是不是流感？该吃退烧药还是该去医院？在家该怎么照顾？

别慌，下面这份清晰的护理指南，就是为您准备的。咱们一步一步，科学应对。

流感来势猛？先抓准核心症状

突发高热不退：孩子体温常“秒升”至39-40℃，伴随寒战、手脚冰凉，即便服用退烧药，效果也可能仅维持2-4小时，发热周期通常持续3-5天。

全身酸痛乏力：病毒侵袭肌肉后，孩子会频繁喊“腿酸、背痛”，连坐起来的力气都没有，精神萎靡、嗜睡，这是甲流区别于普通感冒的典型特征。

呼吸道症状跟进：高烧1-2天后，会陆续出现干咳、嗓子痛、鼻塞流涕等症状，部分孩子还会伴有恶心、食欲不振。

科学应对，药物使用需谨慎

一旦确认孩子中招，家长该如何应对？首先，确诊流感后，医生可能会开具抗病毒药物，如奥司他韦或玛巴洛沙韦。

特别值得注意的是，玛巴洛沙韦（商品名“速福达”）适用于5岁及以上儿童。这类药物在症状出现48小时内服用效果最佳，必须严格按照医嘱的剂量和疗程使用，切勿自行停药。

退烧药物的选择同样重要。如果孩子因发热感到明显不适，可根据年龄选用合适的退热药。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的婴幼儿；布洛芬则适用于6个月以上的儿童。

使用退热药时，务必遵医嘱或说明书，按照体重计算准确剂量，避免过量。重要提醒：严禁给儿童使用阿司匹林。

缓解症状也需讲究方法。对于鼻塞，可使用生理盐水喷鼻剂或洗鼻器；保持空气湿润有助于缓解咳嗽。如需使用止咳药，请务必咨询医生。

家庭照护，康复的关键步骤

医生常开的“处方”里，除了药物，一定有“精心护理”这一项。科学照护能帮助孩子尽快恢复健康，同时减少并发症的风险。

充分休息

让孩子在安静、光线柔和的房间休息，保证充足睡眠，别强迫孩子玩耍。直到孩子体温恢复正常且超过48小时（不依赖退烧药），才能恢复正常活动，这既是保护孩子，也是防止传染他人。

积极补水

高热和呼吸加快会让孩子流失大量水分，必须少量多次补水。母乳、配方奶、温开水、清淡的汤、稀释的果汁或口服补液盐溶液都可以。判断补水是否充足的简单方法：确保孩子每4-6小时有一次小便，且尿液颜色清亮。

合理饮食

孩子生病时胃口差很正常，别强迫进食，重点是提供清淡、易消化的食物，比如小米粥、烂面条、酸奶、果泥等。避免油腻、辛辣或生冷食物，等孩子食欲好转后，再逐渐添加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，帮助身体恢复。

物理降温

当孩子体温超过38.5℃且精神不佳时，先按医嘱用退烧药。辅助物理降温时，只需减少孩子衣物，保持室温在20-24℃即可；也可用32-34℃的温水擦拭脖子、腋下、大腿根等大血管丰富的部位。

特别提醒：绝对禁止用酒精擦浴，酒精经皮肤吸收可能导致孩子中毒。如果孩子抗拒擦拭或出现寒战，应立即停止。

警惕危险信号

流感最怕引发并发症，家长要时刻观察孩子状态，出现以下情况立即就医：

持续高热不退（用退烧药后仍超过39℃）；

精神萎靡、异常嗜睡或烦躁不安；

呼吸急促、困难，或发出“吭吭”的喘息声；

剧烈头痛、颈部僵硬、频繁呕吐；

口唇干燥、眼窝凹陷、哭时无泪、尿量明显减少（脱水迹象）；

原有基础疾病（如哮喘、糖尿病）加重。

流感季虽然难熬，但家长的耐心和细心就是孩子最好的“特效药”。做好科学防护和精准照护，帮助孩子平稳度过这段特殊时期。